Nos cours de Yoga sont l’activité idéale pour vous libérer du stress et des tensions cumulées.
Quel que soit votre âge, votre corpulence, il n’y a pas de « bon » ou de « mauvais » niveau.C’est une pratique dénuée de tout esprit de performance ou de compétition.
Le Yoga vous veut du bien et vous apporte un grand nombre de bienfaits physiques notamment l’assouplissement et le renforcement musculaire et tout ceci en douceur.
Venez chouchouter votre corps et votre esprit !
Nos cours de Yoga sont l’activité idéale pour vous libérer du stress et des tensions cumulées.
Quel que soit votre âge, votre corpulence, il n’y a pas de « bon » ou de « mauvais » niveau.C’est une pratique dénuée de tout esprit de performance ou de compétition.
Le Yoga vous veut du bien et vous apporte un grand nombre de bienfaits physiques notamment l’assouplissement et le renforcement musculaire et tout ceci en douceur.
Venez chouchouter votre corps et votre esprit !
Comment se déroule le cours ?
La durée totale du cours est de 1h.
Des tapis, crash mats, briques et sangles sont à votre disposition.
Instructions
Veuillez vous présentez 5min avant le début du cours.
Prévoyez un tenue de yoga confortable, de préférence près du corps.
Le port de bijoux (bagues, bracelets, montres…) pouvant vous blesser ou abîmer les barres, est strictement interdit.